喜び、楽しみ、あたたかさ、うれしさも わたしメッセージで表現〜
わたしメッセージは、相手の行動が受け入れられない時だけではなく、うれしい時、楽しい時など肯定的な気持ちを伝える時にもとてもよいものです。
慣れないうちははずかしいかもしれないけれど、あえて自分の気持ちを伝えます。どんな小さなことでもOKです！
例えば、
「毎朝 “おはよう！”ってバンザイしながら言ってくれるでしょ。とっても楽しい気持ちになるよ。その日1日を大切にしよう。頑張ろうって思えるんだ。」
「おにぎりを美味しそうに食べる姿を見てると、とっても幸せな気持ちになるよ。」
「ただいま！って元気に帰ってくるだけで私も元気になるよ。ありがとう！」
自分の正直な気持ちを相手に伝えます。
すると、お母さんはそう見ててくれたんだ。
と伝わり、お互いに心地よく過ごせるように。
気持ちを伝えなければ相手はわからない。
伝えると、日常が愛おしくなる。
いろんなことに感謝できる。
ありがとうと素直に言える。
