肯定のわたしメッセージを作ることで、娘への気持ちを確認することができました。
“はじめての親業体験会”では、家族の誰か1人に“肯定のわたしメッセージ” という文章のお土産を作って会を締めくくることにしています。
“肯定のわたしメッセージ”とは？
自分が感じた喜びや感謝、温かい気持ちを相手に伝えるためのメッセージです。このメッセージの特徴は、「あなたが〇〇しているところを見ると、わたしはうれしい」というように、自分の感情を主語にして伝える点にあります。
今回参加されたKさんは、小学1年生の娘さんを思って話し始めました。
Kさん：「娘は1年生になった最初からランドセル寄付を考えていました。次に使う人のことを考えて、傷をつけないようにビニールシートをかぶせて毎日大切に使っているんです。私や周りの大人が「こうしなさい」と教えたわけでもなく、自ら考えて行動しているんです。」
小学1年生で、すでに6年後の寄付を見据えた行動を続けている娘さん。ランドセル以外でも、日常生活でも物を大切に扱っているとのこと。このことについて“肯定のわたしメッセージ”を作ってみようということになりました。
「その姿を見て、どんな感情が浮かびましたか？」私が問いかけると、Kさんはこう答えました。
Kさん：「行動し続けているところが本当にすごい。私は日々物を大切に扱い続けている娘を尊敬していました。」
Kさんは娘さんの姿に感動し、誇らしさを感じているようでした。
「ランドセルを大切に使う姿を見て、私はあなたの優しさと思いやりに感動しているよ。」
相手の良いところを見つける作業は、心が温まる時間だと改めて感じました。Kさんのメッセージが娘さんに届いているといいなと思います。
大切な気持ちは、言葉にしてこそ相手に伝わりますね。
※掲載の了承を得た上でご紹介させていただきました。