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自己肯定を全身で!

息子はいつも「ただいま!」と両手を広げて帰ってきます。
よっぽど帰ってきたのがうれしいんだなと思い、私も同じ返しをするようになったところ、なんだか気持ちがイイ!!

毎日生きてるだけで「ヤッター」「万歳」「サイコー」!!

両手を大きく上に上げると、それだけで爽快になり、自己肯定感が自ずと上がるそうです。それを息子が自然とやっていて驚きました。

そういえば私、このポーズを自発的にしたのはいつだろう?
思い出せないくらい前のことですし、特別な時だけのものだと思っていました。息子に大切なことを教わった気持ちです。